Это интересно

Волшебная палочка исправляет осанку

от
Волшебная палочка исправляет осанку

Что нужно делать, чтобы иметь красивую осанку и походку?

Когда-то в институте благородных девиц для этого использовали очень оригинальный и действенный метод: институток заставляли ходить, держа палку за спиной. И эта волшебна палочка помогала им вырабатывать красивую и горделивую осанку.

Когда вы держите палку за спиной, то плечи должны быть расслаблены, опущены, ни в коем случае не напряжены. Очень полезно ходить с палкой в течении 10-12 минут ежедневно.

Можно даже помассировать палкой позвоночник, поднимая и опуская её вдоль спины.

Есть такое выражение: держать спину. Благодаря этой волшебной палочке вы научитесь держать спину и ваша осанка, и походка изменятся в лучшую сторону.

Юмор не по-детски

от

Юмор не по-детскиЗагадки, которые были опубликованы в детском журнале «Мурзилка» 30 лет назад!!!!

1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать. (Почтовая марка)

2. Кругом волоса, посредине колбаса. (Кукуруза)

3. Сверху черно внутри красно, как засунешь так прекрасно. (Галоши)

4. Волос на волос, тело на тело и начинается темное дело. (Веки)

5. То холодный — то горячий, то висячий — то стоячий. (Душ)

6. Туда — сюда — обратно, тебе и мне приятно. (Качели)

7. Что ты смотришь на меня? Раздевайся я твоя! (Кровать)

8. Волосатая головка за щеку заходит ловко. (Зубная щетка)

9. Мы — ребята удалые лазим в щели половые! (Веник)

10. Лежит на спине — никому не нужна. Прислони к стене — пригодится она. (Лестница)

12. Ты помни его немножко, станет твердым как картошка. (Снежок)

13. Возьму его в руки, Сожму его крепко — Он станет упругим и твердым, как репка. (Снежок)

14. Красная головка в дырку лезет ловко (Дятел)

15. Если бы не бабушкины лохматушки — мерзли бы дедушкины колотушки.(Варежки)

17. Сзади подошел, сунул и пошел. (Тапочки)

10 простых упражнений руками

от

Эти упражнения имеют выраженный профилактический и лечебный эффект для всего тела, а именно.

— профилактика и лечение всех заболеваний области лица, таких как затуманенное зрение, риниты, заболевания полости рта, головные боли и профилактика простудных заболеваний;

— профилактика заболеваний области головы и шеи, расслабление группы шейных мускулов, профилактика деградации костного шипа и костей;

— профилактика и лечение заболеваний сердца, болей в груди, снятие ощущения удушья в груди, снятие напряжения;

— профилактика и лечение периферического кровообращения, например, онемение рук и ног;

— снятие усталости и поднятие духа;

— регулирование функций внутренних органов, профилактика и лечение диабета, —

— стимулирование кровообращения в области глаз, лица и мозга;

— профилактика близорукости, возрастного ухудшения зрения и затуманенного зрения.

Видео о том, как делать эти и другие упражнения можно посмотреть ниже:

 

10 советов от тех, кому за 40 …

от

10 советов от тех, кому за 40 ...«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия».
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон, после того, как ему исполнилось 30 лет, обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Собрав ответы более чем 600 человек, Марк увидел несколько мыслей, максимально точно описывающих то, что происходит с человеком на четвёртом десятке лет. Получился впечатляющий образец коллективной мудрости:

Читать далее