Эти упражнения имеют выраженный профилактический и лечебный эффект для всего тела, а именно.
— профилактика и лечение всех заболеваний области лица, таких как затуманенное зрение, риниты, заболевания полости рта, головные боли и профилактика простудных заболеваний;
— профилактика заболеваний области головы и шеи, расслабление группы шейных мускулов, профилактика деградации костного шипа и костей;
— профилактика и лечение заболеваний сердца, болей в груди, снятие ощущения удушья в груди, снятие напряжения;
— профилактика и лечение периферического кровообращения, например, онемение рук и ног;
— снятие усталости и поднятие духа;
— регулирование функций внутренних органов, профилактика и лечение диабета, —
— стимулирование кровообращения в области глаз, лица и мозга;
— профилактика близорукости, возрастного ухудшения зрения и затуманенного зрения.
Видео о том, как делать эти и другие упражнения можно посмотреть ниже: