Диета, в переводе с Греческого — образ жизни.
Осторожно!
Следующие 5 минут чтения статьи могут изменить всю Вашу жизнь.
Вы на самом деле готовы к этому? Тогда — поехали!
Что такое — диета?
Диета — специальный режим питания. В переводе с греческого это слово обозначает — образ жизни.
«Человек есть то, что он ест…» (И.Христос)
На сегодня в мире существуют десятки и даже сотни различных диет. Можно сказать — сколько людей, столько и диет. Ведь каждый человек ежедневно чем-то питается.
О самом слове «диета» мы, как правило, вспоминаем, когда замечаем, что с нашим телом или здоровьем
что-то не так. Когда соглашаемся, что эту ситуацию можно изменить путём изменения питания. И каждый мечтает сделать это желательно быстрее. В жизни всё по-другому. Для заметной перестройки организму требуется, минимум, 12 недель.
Вспомните — если сегодня будешь делать то, что делал вчера, завтра будешь иметь то, что имеешь сегодня.
Есть ещё один фактор — движение. Движение — это жизнь, знают все.
А вот то, о чём знают мало. И теперь, будете знать Вы.
