Кофе или комната

Кофе или комната

Кофе или тёмная комната?

Бывает такое, когда вы испытываете слабость, вялость, повышенную утомляемость.
Что делать? Не торопитесь пить чай или кофе.

Есть очень простой, и в месте с тем действенный и безопасный способ взбодриться.

Давно известно, что 90 % информации человек получает благодаря зрению. А почему так? Ответ простой — свет активизирует наше сознание, наш мозг.

Так что нужно сделать?

Войдите в максимально тёмную комнату, лучше без окон или с плотно занавешенными шторами. Затем 10 раз подряд (можно и больше) быстро включите и выключите свет. Вы почувствуете, как ваше сознание заработало совсем по-другому. Голова становится ясной и свежей.

Это простой и безопасный способ активизации своего сознания и состояния. Попробуйте его.