Кофе или тёмная комната?
Бывает такое, когда вы испытываете слабость, вялость, повышенную утомляемость.
Что делать? Не торопитесь пить чай или кофе.
Есть очень простой, и в месте с тем действенный и безопасный способ взбодриться.
Давно известно, что 90 % информации человек получает благодаря зрению. А почему так? Ответ простой — свет активизирует наше сознание, наш мозг.
Так что нужно сделать?
Войдите в максимально тёмную комнату, лучше без окон или с плотно занавешенными шторами. Затем 10 раз подряд (можно и больше) быстро включите и выключите свет. Вы почувствуете, как ваше сознание заработало совсем по-другому. Голова становится ясной и свежей.
Это простой и безопасный способ активизации своего сознания и состояния. Попробуйте его.
